【ﾘﾆｭｰｱﾙ】吉村まどかバレエクラス

バレエ、ダンス基礎クラスとしてリニューアルしました。
バレエ未経験の方、ジャズダンス・コンテンポラリーダンスなどダンスの身体作りをしたい方などに最適なクラスです。年齢層は20代からミドル・シニア世代まで幅広い方々を対象に、それぞれに合った指導を丁寧に行っております。皆さまのお越しをお待ちしております。

 


Madoka Yoshimura official instagram
【吉村まどか バレエクラス】
▪講師：吉村まどか
▪日程：毎週日曜日
▪時間：12:30-14:00
▪内容：基礎・初級
▪料金：こちらをご覧ください。
《対象》
・健康維持のためにバレエを習いたい方
・バレエを習う機会が少なかった方
・ジャズ、コンテンポラリーダンスのための身体づくり
etc…
《レッスン内容》
・ストレッチ（ゆっくりと身体をほぐし毎日続けられるストレッチを学びます）
↓
・体幹トレーニング（体幹を少しずつ整えていきます）
↓
・基礎レッスン（それぞれの体の状態に合わせてバーレッスンなどを行います)
↓
・コンビネーション（バレエテクニックを学んでいろんなジャンルを踊りましょう）

 

 

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