今野晶乃 PILATES WORKSHOP Vol.2
3/9(日)14:00-15:30※都合により延期
■料金:会員2,300円 / ビジター3,300円
※会員回数券のご利用は不可となります
■定員:12名 ※予約制
《持ち物》
マット、セラバンド、ピラティスボール
※お持ちでない方はタオルやチューブ等でも可
《クラス内容》
まずは身体をリリース、そして自分の呼吸に目を向け、身体をニュートラルに戻していく。その後は気持ちよく伸びを感じながら体のコアに刺激を入れていきます!!
Let’s 美しく、生きやすい身体に。
皆様のお越しをお待ちしております