毎週火曜日午前9:30～10:30「佐伯理沙 Beauty Ballet Stretch Class」開催中

毎週火曜日午前9:30～10:30に「佐伯理沙 Beauty Ballet Stretch （ビューティバレエストレッチ）」クラスを開催しております。日々の生活を健康的に過ごしたい方、美しい姿勢になりたい方、体を柔らかくしたい方、しなやかな筋肉を付けたい方、激しい運動はしたくないけど体を動かしたい方、忙しい生活の中で少しでも自分の時間を充実したい方はこの機会にぜひお試しください。ダンス業界第一線で活躍中の佐伯理沙先生が、優しく丁寧に指導致します。

【ビューティーバレエストレッチ】
■日程：毎週火曜AM9:30～10:30
■受講料：1,500円(税込)
■講師：佐伯理沙
※女性限定
※パーソナルトレーニングも随時受付中。詳細はカザミアスタジオ事務局までお問い合わせください。staff@casamiastudio.jp

 

【クラスコメント】
「バレエレッスンやヨガレッスンをしたいんだけど身体が固くて自信がない」「普段の姿勢をよくしたい」「健康面が心配」という方々のために、バレエのスキルを取り入れた「ビューティーバレエストレッチクラス」を行っております。身体を柔らくすることで、趣味や特技に無理なく取り組むことができ、健康や姿勢なども改善されて普段の生活にも役立つレッスン内容となっております。

【レッスン内容】
・身体が上手に使えるようになるための柔軟性を上げるストレッチ
・筋肉にしっかりアプローチする体感
・基礎的なバーレッスン
・フロアでの動き
また、マンツーマンでの指導をご希望の方には、パーソナルトレーニングも受け付けております。身体を柔らかくしたい方、ヨガのポーズをかっこよく取れるようになりたい、クラシックバレエには興味があるけど敷居が高く感じる方、 是非この機会に始めてはいかがでしょうか。皆様のお越しをお待ちしております。

【佐伯理沙先生の主な経歴】
福岡県出身   日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業
「ロミオ&ジュリエット」「ダンスオブヴァンパイア」「クリエミュージカルコレクションⅠ、Ⅱ」「ワンハートミュージカルフェスティバル」など有名ミュージカルに多数出演、CM「セキスイハイム あったかハイム～帰りたいミュージカル篇～」などのCMにも多数出演している。

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