今野晶乃 PILATES WORKSHOP


@akinokon

今野晶乃 PILATES WORKSHOP
■日時:2/23(日)14:00-15:30
■料金:通常料金(チケットご利用可)
■定員:10名 ※予約制
※2/17(月)より予約受付開始いたします。

 

《持ち物》
マット、セラバンド、ピラティスボール
※お持ちでない方はタオルやチューブ等でも可
《クラス内容》
まずは身体をリリース、そして自分の呼吸に目を向け、身体をニュートラルに戻していく。その後は気持ちよく伸びを感じながら体のコアに刺激を入れていきます!!
Let’s 美しく、生きやすい身体に。
皆様のお越しをお待ちしております

 

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